Jouw
Persoonlijke
Wieler- En
Triathloncoach

trainingsschema op maat

Wil je onder professionele begeleiding trainen

voor jouw doel in wielrennen of triathlon?

Droom je van het volbrengen van een Ironman of wil je je eerste sprinttriathlon gaan doen? Ga je voor La Marmotte, of wil je je fietsconditie en fietstechniek verbeteren? Door middel van een persoonlijk trainingsschema en regelmatig contact werken we naar je sportieve doelen toe. Dit betekent aandacht voor zowel fysieke als mentale kant van trainen.

Ik ben Ironman gecertificeerd coach voor triathlon en wielrennen en ik help je het beste resultaat te behalen met een trainingsschema afgestemd op jouw leven en met regelmatig contact. Persoonlijke begeleiding staat bij mij voor kijken naar wie je bent en hoe het trainen past in je leven. We kijken naar welke wensen en mogelijkheden je hebt naast familie, werk en je sociale leven. Natuurlijk zorg ik ervoor dat je in jouw trainingsschema voldoende wordt uitgedaagd zodat je beslist vooruitgang boekt!

Ik ga graag met je aan de slag! Wil je weten wat de mogelijkheden zijn voor een trainingsschema of wil je je direct aanmelden? Neem dan contact met mij op!

Over KT Coaching

Foto Karen Oud

Mijn naam is Karen Oud, ik ben 36 jaar en ik ben actief triatleet en wielrenner. Na mijn MSc Earth Sciences heb ik als adviseur duurzame mobiliteit gewerkt. Al langere tijd had ik de wens om meer met sport te doen, én om directer met mensen te werken. Zodoende heb ik me omgeschoold tot wielercoach en triathloncoach. Ik heb de opleiding HBO Sport- en Beweging gevolgd (NCOI) en sinds begin 2021 ben ik IRONMAN Certified Coach.

Oorspronkelijk kom ik uit Amsterdam, maar vorig jaar ben ik verhuisd naar Wageningen. Deze omgeving bevalt me erg goed, met name door de ruimte en natuur om me heen. De Utrechtse Heuvelrug, Veluwe en Posbank om de hoek maken het een geweldige omgeving om te kunnen trainen. Inmiddels doe ik al zo’n 20 jaar aan wielrennen en dat heeft zich een paar jaar geleden uitgebreid naar triatlon. Ik richt me vooral op de lange afstanden. Daarnaast heb ik enkele jaren (wedstrijd)geroeid en schaats ik graag.

In het coachen hecht ik veel waarde aan persoonlijk contact en oplossingen op maat. Mijn analytische kant gebruik ik om belangrijke inzichten te krijgen in de prestaties en het welzijn van jou als sporter. Gegevens van trainingen kunnen mij vertellen of we op de goede weg zitten of niet.

Daarnaast gebruik ik mijn creatieve kant om nieuwe trainingen te bedenken: trainingen die precies datgene aanpakken wat voor jouw situatie en doel nodig is. Bovendien vind ik graag nieuwe invalshoeken in een traject. Bijvoorbeeld als een evenement wordt afgelast: hoe kun je hiermee omgaan en hoe kun je je focussen op nieuwe doelen zodat het hele traject niet ineens ‘voor niks’ lijkt te zijn geweest?

Wil je meer weten over de mogelijkheden voor begeleiding? Neem contact met me op!

Contact

Ktcoaching-logo
Adres van Sallandthof 36
6701JG Wageningen
Tel. +31 (0) 6 4032 1601
E-mail info@ktcoaching.nl
KVK 82896941